Vídeo

Frango no forno com legumes

Frango no forno com legumes

Os ingredientes

  1. filé de frango 600 gramas;
  2. pimentão 2 peças .;
  3. tomate 1 pc .;
  4. queijo 100 gramas;
  5. verduras de 0,5 cacho;
  6. creme de leite 2 colheres de sopa;
  7. maionese 2 colheres de sopa.;
  8. sal a gosto;
  9. pimenta do reino a gosto.
  • Ingredientes principais Frango
  • Servindo 3 porções
  • Culinária Italiana

Inventário:

conselho, faca, tigela, colher, assadeira, forno

Cozinhar:

Prepare todos os ingredientes - lave e seque o frango, retire as sementes da pimenta e lave. Corte o filé longitudinalmente em pedaços repartidos (cada um em 3 partes), bata suavemente, tempere com sal e pimenta e deixe por 15 minutos.
Cortamos o pimentão e o tomate em cubos, metade das três pimentas indicadas nos ingredientes em um ralador médio, pique finamente as verduras.
Em uma tigela funda, misture pimenta, tomate, queijo, ervas, adicione creme de leite e maionese, sal, pimenta e misture tudo bem.
Nós untamos a assadeira com óleo vegetal e colocamos os pedaços de filé ali, em cima do filé espalhamos o recheio de legumes.
Os restantes 50 gramas de três queijos em um ralador fino e polvilhe em cima deles, enchendo-os de legumes.
Enviamos o filé com legumes ao forno pré-aquecido a 180 graus por 30 minutos.
Tiramos o filé acabado do forno, polvilhe com ervas picadas e sirva.

Frango no forno com legumes pronto! Uma ótima receita, mesmo para todos os dias, até para férias! Para uma receita mais detalhada, veja o vídeo.
Bom apetite!